Nu m-apuc să vă cânt Dragostea din tei, relax. De fapt sunt pe modul filosofal și am chef de povești despre fericire. Când ești fericit, ești fericit, și gata. Nu te gândești la motive să fii fericit, pentru că ai deja fericirea. Dar viața este un carusel cu urcușuri și coborâșuri, unele mai line, altele mai abrupte, altfel n-ar fi carusel… ar fi un tren cu traiectorie liniară, fără prea multe variații. Care-ți schimbă direcția atât de imperceptibil, încât nu presupune o schimbare bruscă de stare. Ei bine, poate alții s-au urcat în trenul vieții și duc o viață liniștită, eu, însă, m-am ales cu-n carusel, deloc lin și puțin predictibil. De aceea, e uneori mai dificil să spui că there are so many reasons to be happy. Mai degrabă, să fii recunoscător. Este filosofia mea de viață.

Când ești trist, dezamăgit sau chiar supărat, lumea se transformă în negru. Ești pe niște frecvențe atât de joase, încât pare că totul merge prost. Sfaturile celorlalți despre a fi pozitiv îți zboară pe lângă ureche, că doar e foarte ușor să vorbești, când nu ești în situație. Normal, nu-i așa? Și intri într-un cerc vicios, în care toate par să meargă prost și nu mai vezi odată luminița de la capătul tunelului. Asta pentru că nu ai mecanismul de a te menține pozitiv. Și mecanismul este recunoștința. În momentul în care ceva ne nemulțumește, tindem să ne concentrăm toate gândurile și energia spre acel lucru atât de mult, încât trecem într-un con de umbră lucrurile frumoase pe care le avem în viață, minimalizându-le cu desăvârșire. Uităm că nu ni se cuvine totul și că nu totul e de la sine înțeles.

Când trecem prin momente grele, este dificil să le negăm existența. Însă un exercițiu de mulțumire ajută enorm și îți poate schimba viața. Este un real efort să încerci să vezi ce ai bun în viață: un acoperiș deasupra capului, mâncare, familia, jobul, o educație, o mașină, calități care sunt un cadou de la Cel de Sus și altele. Tu știi cel mai bine ce ai frumos în viață, gândește-te cum ar fi ea fără acele lucruri. Fii recunoscător. Vei descoperi că sunt mai multe lucruri care te fac fericit, decât care te nefericesc. Și dacă ai rămâne fără ele, atunci ar fi adevărata provocare a vieții. Un exercițiu de mulțumire poate avea forma unei rugăciuni personalizate, Creatorului. Alții o adresează către Univers. O rugăciune în care să te concentrezi mai degrabă pe mulțumiri, decât pe cereri. După un astfel de exercițiu, problemele nu se schimbă neapărat, dar se schimbă maniera în care te raportezi la ele. Și odată ce devin mai puțin importante, se sting. E o provocare pe care v-o lansez pe sfârșit de an, și vă garantez că veți avea un an nou mult mai bun.

Și nu uitați: oamenii/lucrurile/situațiile care trebuie să rămână lângă voi, rămân. Dacă nu rămân, nu ați avut nevoie de ei/ele niciodată. Mai mult ca sigur că lasă un loc pentru ceva mai bun sau îți oferă o altă perspectivă asupra vieții. Asta nu înseamnă ca sentimentele (tristețe, dezamăgire, supărare, furie) voastre nu sunt reale. Ba sunt. Pentru că nu vedeți dincolo de ele. Deocamdată. Be thankful. There are so many beautiful reasons to be happy. And you’ll see, the best is yet to come. 

Foto: Agoimage