Calciul este unul din mineralele cele mai cunoscute de majoritatea lumii. Cea mai mare parte a calciului este localizat în oase. Atunci când în organism este în deficit, oasele sunt cele ”sacrificate”, calciul fiind mobilizat din ele. Știm că absorbția de Ca este una ce presupune probleme. Din cantitatea de Ca ingerat, organismul reține doar … Continue reading Absorbția calciului