Am răcit

Posted on February 2, 2012 by Sigina

Culmea, de când cu multele grade în minus afară, mai mult am stat acasă decât să ies, că am avut de învățat. Azi dimineață m-am trezit cu gâtul roșu și după examenul mirific de la biochimie am început să fiu și mucoasă. Atât îmi mai...read more

Trădarea ciocolatei negre

Posted on January 25, 2012 by Sigina

Știți că este plin internetul de articole unde ciocolata neagră este ridicată în slăvi, cu cât are mai multă cacao, cu atât e mai sănătoasă? Ei, azi pe mașină, am auzit la radio (nu mai știu care radio), la știri cum că ciocolata nu ar...read more

În căutarea greutății ideale!

Posted on January 20, 2012 by Sigina

Greutatea ideală este un subiect care probabil nu se va epuiza niciodată, fie că suntem în căutarea unor kg în plus, fie că vrem în minus. În general, femeile (și bărbații, dar mai puțin) sunt condiționate să intre în anumite tipare. Să arate ca una...read more

Drenajul limfatic – indispensabil vieții actuale!

Posted on January 15, 2012 by Sigina

Sunt exact 10 ani de când mă duc la masaje, în special la cel anticelulită și am dezvoltat o exigență foarte mare în materie de maseuri și masaje. Masajul anticelulită a dominat mereu, în ultima vreme însă optez și pentru masaje de relaxare și, de...read more

Cum acționează clisma cu cafea

Posted on January 11, 2012 by Sigina

Dat fiind că postul meu cu clisma cu cafea a fost cel mai popular de-a lungul celor doi ani de blog, m-am gândit că ar fi interesant să mai ofer informații. De data aceasta vin din cartea lui Dr. Max Gerson – O terapie eficientă,...read more

Uleiul de argan alimentar, pentru îngrijire

Posted on January 4, 2012 by Sigina

Până acum am încercat doar ulei de argan cosmetic pur, care e dezodorizat pentru a fi folosit în diverse produse cosmetice. Nu aveam idee cum miroase uleiul de argan până nu am găsit un deal bun la Monik - 250 ml la 107 lei. La...read more

Ne ajută calciul din laptele de vacă?

Posted on January 3, 2012 by Sigina

Văd că se pune în continuare foarte mare accent pe consumul de lapte de vacă și lactate pentru un aport bogat de calciu. Deși se găsește într-o cantitate foarte mare, absorbția calciului din laptele de vacă este destul de dificilă. Pe lângă că are nevoie...read more

Apa: știați că…?

Posted on December 14, 2011 by Sigina

Scăderea apei corporale cu: -4% scade randamentul individului cu 25%; cu -10% atrage cu sine tulburări grave; cu -20% se moare. Pentru menținerea echilibrului, apa trebuie ingerată la intervale regulate. O ingestie suficientă de apă e benefică pentru funcția renală. O ingestie prea mare de apă...read more

Absorbția calciului

Posted on December 13, 2011 by Sigina

Calciul este unul din mineralele cele mai cunoscute de majoritatea lumii. Cea mai mare parte a calciului este localizat în oase. Atunci când în organism este în deficit, oasele sunt cele ”sacrificate”, calciul fiind mobilizat din ele. Știm că absorbția de Ca este una ce...read more

Din culisele specializării mele în nutriție și dietetică

Posted on December 12, 2011 by Sigina

Știți că viziunea mea despre frumusețe nu se limitează la aspectul exterior, ci privește grija încă din interior. Încă de la naștere, suntem în stare de apoptoză, adică moarte celulară programată, însă atunci când suntem foarte tineri, nu realizăm cu adevărat ce înseamnă aceasta. De...read more

Frişca de miere – grijă pentru interior

Posted on April 12, 2010 by Sigina

Am găsit printre produsele minunate de la Casa Bio un produs, numit frişca de miere. Acesta este un produs complex care se formează la suprafaţa recipientelor în care se depozitează mierea, şi care conţine urme de propolis, de descapacitură, precum şi urme de venin de...read more

Frumuseţea şi buna dispoziţie

Posted on March 15, 2010 by Sigina

Când spun frumuseţe, nu mă refer la o înfăţişare gen Miss sau Mister Univers. Fiecare persoană are un farmec personal care îl face frumos, fie fizic, fie ca prezenţă. Fără să ne dăm seama, zilnic, frumuseţea noastră are de suferit. Se ştie faptul că fiinţele...read more

Felul în care arătăm – o grijă din interior spre exterior

Posted on March 6, 2010 by Sigina

Cu toţii vrem să arătăm bine, să fim frumoşi, în diversitatea noastră, atât femeile, cât şi bărbaţii. Şi dorim să arătăm bine şi sănătoşi cât mai mult timp posibil. Când ne gândim la felul în care arătăm, ne gândim imediat la ceea ce izbeşte ochiul....read more

Vine primăvara! Minerale şi vitamine pentru revigorare!

Posted on March 1, 2010 by Sigina

Vine primăvara. Asta este o veste bună, se duce frigul, se duc mâncărurile grele şi de multe ori lipsite de ceea ce are corpul nostru mai mare nevoie: vitamine şi minerale. Nu este străin faptul că în această perioadă apar spasmofiliile şi carenţele nutriţionale, în...read more

O viaţă mai sănătoasă – terapia prin cuvinte

Posted on February 21, 2010 by Sigina

Cred că încă mai sunt foarte multe persoane care nu cunosc puterea cuvintelor. Cuvintele şi gândurile noastre influenţează în mod substanţial viaţa noastră, fără să ne dăm seama. Sintagma cu “gândirea pozitivă” a americanilor a făcut înconjurul lumii însă nu s-a lipit de mulţi. S-a...read more

Dr. Palaghia Pop – prezentarea primului caz tratat homeopat

Posted on February 20, 2010 by Sigina

Aşa cum am spus într-un post anterior, am onoarea să vă prezint un video cu primul caz tratat homeopat de către dr. Palaghia Pop, prezentat la Întâlnirea homeopaţilor din 16.02.2010, la Cluj-Napoca. Videoul este filmat de mine, improvizat, cu un aparat foto normal, de aceea...read more

Homeopatia – o alternativă preţioasă de tratament

Posted on February 19, 2010 by Sigina

Homeopatia, ramură a medicinei alternative, a devenit din ce în ce mai populară. Mulţi oameni îşi găsesc rezolvarea problemelor în remediile homeopate bine administrate, probleme care în medicina clasică cu greu s-ar fi putut rezolva sau nu s-ar fi rezolvat în întregime. sursă foto Termenul...read more

Participă la licitaţie pentru o viaţă!

Posted on February 8, 2010 by Sigina

Este vorba de Daniel Răduţă, un tânăr de 29 de ani, diagnosticat cu leucemie acută limfoblastică. Viaţa lui Daniel poate depinde de fiecare dintre noi, de aceea, aici, la Cluj-Napoca se va organiza WWW party 2 pentru a strânge cât mai multe donaţii în bani, atât...read more

Detoxifierea prin clisma cu cafea

Posted on February 3, 2010 by Sigina

Există o zonă în care nicio dietă de detoxifiere nu ajunge să cureţe 100%, şi anume intestinul gros. Clisma este o procedură prin care, prin intermediul unui irigator anal, se introduce o cantitate de lichid (1 sau 2 l) în intestinul gros, pentru spălarea acestuia....read more

Category Archives: Nutritie&Sanatate